Depois do feriado prolongado e do exagero de chocolate no domingo, a melhor opção é começar a semana com suco detox
Mistura de limão e berinjela ajuda a secar aquela barriguinha que apareceu depois do feriado. O suco promove uma limpeza no organismo, ajuda a diminuir a retenção de líquidos e manda embora até 5kg em 1 mês! A acidez do limão com as fibras de berinjela faz com que as enzimas do fígado funcionem melhor e mais rápido. Com as enzimas do fígado, que são responsáveis pela desintoxicação do corpo, trabalhando mais rápido, o metabolismo acelera, o que ajuda no emagrecimento.
Além da função detóx o suco dá saciedade e mais vontade de fazer xixi, por ser diurética. Dois litros do suco, divididos em copos de 250 ml tomados ao longo do dia, principalmente antes das refeições, aliados a uma dieta saudável são suficientes para os resultados aparecerem rapidamente. Para deixar a dieta ainda mais forte, tome o primeiro copo do suco com água morna em jejum, meia hora antes do café da manhã. No resto do dia, a água pode ser gelada. A mistura pode ser feita de duas maneiras.
Suco Seca Barriga
Ingredientes:
1 beringela crua
2 litros de água
Suco de 4 limões
Modo de preparo: corte a berinjela em fatias, com casca. Coloque água em uma jarra e jogue as fatias da berinjela. Adicione o suco de limão na jarra. Misture e deixe gelar para consumir ao longo do dia.
Modo de preparo 2: no liquidificador, bata a berinjela picada, o suco de limão, a água e alguns cubos de gelo. Deixe gelar para consumir ao longo do dia.
Os ingredientes não são tão complicados de encontrar e por isso tornam a receita ainda mais resistente. Está na hora de recuperar o corpo perdido nos dias de folga e muito chocolate. Que tal começar logo hoje?
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