Ihhh, muitos alimentos indo pro lixo? Faltando mantimentos ideais para as refeições? Gastos maiores do que o planejado para as compras do supermercado? Bom, tudo indica […]
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Você sabia que 30% do seu prato deve ter legumes, verduras e vegetais? Isso mesmo, é essencial que haja um equilíbrio de ingredientes nas suas refeições. […]
Mudanças nunca são fáceis, porém, na maioria das vezes, tendem a ter um bom resultado. Principalmente quando você supera um obstáculo e consegue finalmente alcançar a […]