27/03/2024
Com a correria do dia a dia, estudos, trabalho, filhos, entre outros. É impossível não ter acesso a motivos para ter aquele estresse básico, principalmente quando […]
25/01/2024
Trabalho, responsabilidades, metas, trânsito, academia, estudos… Não é fácil lidar com a rotina, não é mesmo? Ao longo dos dias, o seu corpo e mente começam […]
07/02/2023
O estresse é um dos principais responsáveis pela dor de cabeça, porém, especialistas afirmam que existe cerca de 150 a 300 causas que podem provocar a […]
26/10/2020
Ao acontecer algo ruim, o primeiro passo é manter o controle dos sentimentos para que o estresse e a ansiedade não tomem conta do seu corpo. […]