24 de junho de 2020

Meditação – 3 dicas para quem quer alcançar o estado de relaxamento da mente!

A palavra mindfulness quer dizer consciência plena de si mesmo, com técnicas para promover o relaxamento físico e mental. Sendo cada vez mais procurado e praticado […]
23 de junho de 2020

Métodos Anticoncepcionais – Conheça todas as opções disponíveis e escolha a ideal para você!

Está querendo mudar o método anticoncepcional ou conhecer as várias possibilidades existentes no mercado? Bom, para começar, é preciso estar consciente de que a escolha deve […]
22 de junho de 2020

Conheça o método que já ajudou mais de 30 milhões de pessoas a pararem de fumar

O tabagismo é um dos principais vícios que assola a população mundial. O cigarro é responsável por 1 em cada 10 mortes no mundo, e estimasse […]
17 de junho de 2020

Ansiedade – Três exercícios de respiração para praticar em momentos de crise!

Tem momentos na vida em que é impossível não ter uma crise de ansiedade. Quer um exemplo? Sabe aquele período em que todas as suas responsabilidades […]

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