26/06/2023
Mudanças nunca são fáceis, porém, na maioria das vezes, tendem a ter um bom resultado. Principalmente quando você supera um obstáculo e consegue finalmente alcançar a […]
12/09/2019
Você costuma jantar cedo, porém, antes de dormir a barriga sempre pede mais um pouquinho. O que você faz? Ataca o que tiver na geladeira, um […]
17/10/2018
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 2,3 bilhões de adultos estarão com sobrepeso até 2025, ou seja, mais de 700 milhões obesos. […]
07/02/2018
Você já reparou que uma das técnicas para esquecer um pouco o dia estressante é se entregando a comida? Seja uma barra de chocolate ou um […]