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De repente, pelos mares e lagoas da cidade você começou a perceber diversas pessoas em pé em cima de uma prancha e ficou curiosa. Bom, se […]
22/02/2016

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Veja que os benefícios de malhar vão além de corpos sarados para exibir durante o verão
11/12/2015

Quatro situações em que você não deve ir a academia

Quer saber se é hora de pegar mais leve e dar uma pausa nos treinos? Pois confira a lista que o No Pátio preparou
04/11/2015

Que tal uma pílula que substitui o exercício físico?

Cientistas causam polêmica ao anunciar que estão se aproximando da criação de uma pílula que imita os efeitos da atividade física no corpo humano