05/05/2015

Competição de Crossfit é destaque nesse final de semana

O evento competitivo "SELVA" é destino de muitos amantes do esporte e acontecerá nos dias 9 e 10 de maio
13/04/2015

5 benefícios de malhar que não tem relação com condição física

As vantagens de manter uma vida saudável vão além da beleza. Vem conhecer outros importantes benefícios de malhar!
23/02/2015

Caminhada na hora do almoço ajuda a melhorar estresse

Estudo comprova que 30 minutos de caminhada na hora do almoço já é suficiente para relaxar, aliviar a tensão e te deixar mais entusiasmado
03/02/2015

Como se tornar um amante de corrida

O No Pátio vai te dar algumas dicas para aprender a gostar de correr e não querer mais parar