18 de março de 2021

Aplicativo premia quem mantém hábitos saudáveis em sua rotina

Em plena pandemia, às vezes a gente precisa de um incentivo a mais para manter hábitos saudáveis, não é mesmo? Afinal, tem horas que bate um […]
23 de setembro de 2019

Conheça cinco hábitos saudáveis e prolongue sua vida por até 10 anos!

A partir de questionários, exames médicos e análise de práticas rotineiras, os pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, tiveram respostas de 123 mil voluntários em […]
20 de setembro de 2018

5 dicas para desenvolver hábitos saudáveis!

Manter hábitos saudáveis é algo difícil, pois depois que a empolgação inicial vai embora, é fácil voltar a praticar os velhos hábitos de sempre. Por exemplo, […]
24 de julho de 2017

6 práticas saudáveis para melhorar seus dias no trabalho

Tem dias da semana em que você se sente exausto, sem ânimo para ir trabalhar e com aquela vontade de passar o dia em casa de […]

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